食べ過ぎ時のカロリーカットサプリメント、『カロリストン』では痩せない?!

食欲の秋も深まりつつあり、今回は『食べる順番ダイエット』効果と同じような作用で、食べ過ぎ時のカロリー吸収を抑えてくれるサプリメント『カロリストン』をご紹介します。

やっとこさ秋がやってきたという感じですが、今年は遅かったですね。とは言えまだ台風がやってくるというちょっと異常な状態でもありますが、毎年イレギュラーな天気。

それはさておき、秋は食欲の秋ということで、夏に比べると食欲も何%かアップしてしまう季節とも言えます。ダイエッターとしては食欲がアップすると同時に禁欲もアップさせなくてはといった季節に突入です。

食欲の秋に食欲が上がる理由

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秋は夏と比べるとお日様が出ている時間が少なくなりますので、体温を保とうとエネルギーをいつもより多く使うため基礎代謝が上がります。そのためお腹が空きやすくなり食欲も増えるという仕組みです。

秋に食欲が戻る理由は単純に夏はうだる様な暑さでは食欲はでない。秋はその食欲が涼しくなれば元に戻るのではないかとか思ってしまうのですが、体温を一定に保とうとする仕組みから基礎代謝なんかも関係しているようです。

食欲が我慢できない。。。キーワードは食べる順番?!

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さてそんな食欲がでてくるとその食欲と戦わなければならない季節ということでもありますが、春夏秋冬限らず食欲をコントロールするのは簡単な事ではありません。そこで便利なのが『カロリストン』というサプリメントです。

この『カロリストン』という商品は、名前まんまですがカロリーをストンと落としてくれるサプリメントです。食事をする際には一食当たりのカロリーというものがありますが、この『カロリストン』は脂質と糖質の部分のカロリーを約半分にカットしてくれるという効果があります。

このサプリメントを私最初に見つけたのは彼女が使っていたのでそれを半信半疑で拝借していたのがきっかけです。原理は食べる順番ダイエットとと同じ。このブログでもかつて紹介したサラダを最初に食べると太りにくいというあれです。

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サプリメント自体に食物繊維をかなり豊富に含んでいて食前に使用すると、糖質と脂質をカットしてくれるというものですね。カロリー計算をしますと、糖質と脂質の吸収を約半分にしてくれるというのはものすごい効果です。

というのもタンパク質:脂質:糖質の比率を表したPFC比率というものがありますが、

例えば、一般的な人の場合は

タンパク質(Protein):脂質(Fat):糖質(Carbohydrate)=20%:25%:55%

の割合がになります。

この場合『カロリストン』がカットしてくれる対象の『糖質+脂質』は80%にもなります。

仮に一日に2000kcalのカロリーを摂取しますとそのうち『糖質+脂質』は

2000kcal x 80%= 1600kcal となります。

またその半分をカットしてくれると仮定すると、一日に800kcalをカットしてくれることになります。

仮に800kcal程カットしてくれるとなるとひと月換算で3.4kg分のカロリーカットです。

『カロリストン』で痩せられるは本当か?!

ということになり計算上は運動もせずに飲むだけで-3.4kgを実現できる魔法のサプリメント。。。となるわけですが、誰もがそうならないことは周知の通りだと思います。さすがに私も飲むだけで-3.4kgは無理だろうと思っていますし-3.4kgというアメージングな結果はでていません。

しかし、ある意味で食べる順番ダイエットはかなり信頼しているところがあり実際に心がけています。しかし毎回これがサラダを用意できないんですよね。。。あと外食時の飲み会とか〆のラーメンとかがやばい感じです。

ということで、『カロリストン』を使う時のオススメの方法は、

  • なるべく生のサラダを用意して『食べる順番ダイエット』を実践すること実践できた時は『カロリストン』を飲まない。
  • 飲み会やサラダを用意できないとき、焼き肉やこれカロリーやばそうという食事の前には必ず飲むこと

という感じで飲むとかなり効率的ですしお金の節約にもなります。

『カロリストン』が気になるという方は是非食前に試してみてください。わかりやうく言うと、飲み過ぎの前にウコンを飲む様な感覚です。食べ過ぎ飲み過ぎ時の罪悪感は少し和らぎます。年末飲み会シーズンにも重宝しそうな感じです。(笑)



ダイエットは運動と食事制限が王道ですが、 その王道ダイエットができないときは。。。